Surf

Se retrouve dans la formule AQUATHERAPIE

(Cours seul ou en duo)

La Surf Thérapie n'a plus besoin de prouver son efficacité, tant elle a aidé des personnes du monde entier. Accompagné d’un coach diplômé et passionné, vous bénéficierez d’une session de surf dans des vagues, et avec du matériel, adapté à votre niveau. Les conditions du jour varient, et donc sa pratique aussi. Le pays bigouden regorge de plages plus belles les unes que les autres.

Le surf à des bienfaits similaires à la méditation. Vous gagnerez donc en dépollution cérébrale, en confiance en vous et améliorerez votre technique. Chaque vague est une opportunité d’évolution. Vous progresserez en toute sérénité et repartirez avec des conseils concrets à appliquer lors de vos prochaines mises à l’eau. Suite à la pratique du surf, nous ferons un feedback sur la plage, et dégagerons grâce à votre auto-analyse, le thème qui prédominera lors de la séance de coaching. Cette formule est idéale pour les personnes cherchant à se challenger tout en profitant des bienfaits de l’océan. Ce moment vous aidera à vous reconnecter à vous-mêmes, à l’autre (formule duo). Comme à chaque fois, l'activité aquatique laisse place à une séance de coaching en cabinet, qui nous aidera à clarifier vos objectifs, à mieux comprendre vos blocages et à définir une progression adaptée.

🔹 Séance solo ou duo
🔹 Durée : 1h30 (inclus préparation et brief sécurité)
🔹 Matériel fourni : combinaison, planche, chaussons (si hiver).
🔹 Horaires selon les marées (nous contacter)