REVEIL AQUATIQUE

RÉVEIL AQUATIQUE 

(Marche aquatique + séance de coaching)

Offrez-vous un moment de bien-être et de reconnexion avec l’élément marin grâce à la Formule Réveil Aquatique. Combinant une séance de marche aquatique et un temps d’échange personnalisé, cette expérience unique vous invite à réveiller votre corps en douceur tout en apaisant votre esprit.

La séance débute par de la marche aquatique adapté au niveau du coaché. La marche aquatique, pratiquée en milieu naturel devient efficace grâce à la résistance de l’eau, stimule la circulation, tonifie les muscles et libère les tensions, favorisant un équilibre entre force et relaxation. Accessible à tous, cette pratique améliore l’endurance et la VMA, et invite à la pleine conscience du moment présent. Si la reprise du sport se veut en douceur, nous ne ferons que marcher et mobiliser en profondeur votre corps en lui offrant une sensation de légèreté.

Si le coaché est demandeur d’une séance qui mix la Marche aquatique à Aquagym (Cuisse Abdo Fessiers = Aquafit’ ), BE WATER s’adapte et offre au coaché ce dont son corps lui demande. La fin de la séance de la marche aquatique se conclue toujours sur un temps immersif.  La deuxième partie de la formule se veut plus cérébrale. Lorsque le corps a travaillé et est dans un état de détente général, le temps est alors propice à la réflexion sage et à la mise en lumière de vrais axes de travail.

Idéale pour réveiller le corps en douceur, renforcer son énergie et cultiver une sensation de bien-être, cette formule est parfaite pour commencer la journée dans un état de sérénité totale.

🔹 Séance solo ou duo
🔹 Durée : 1h + 1h30 de coaching
🔹 Matériel fourni : combinaison, chaussons et gants si nécessaire
🔹 Horaires selon l’agenda BE WATER

 Offrez-vous un moment revitalisant et laissez l’eau vous guider vers un réveil en pleine conscience ! ✨