ICE BREAKER - WimHof

Formule ICE BREAKER ❄️

(Initiation à la méthode Wim Hof + séance de coaching)

Bravez le froid et révélez votre force intérieure avec la Formule Ice Breaker. Inspirée de la méthode Wim Hof, cette expérience unique associe un temps de coaching personnalisé et une immersion contrôlée dans l’eau froide pour booster votre mental, renforcer votre résilience et libérer une énergie nouvelle.

La séance commence par un temps d’échange pour comprendre vos objectifs, vos blocages et vous préparer mentalement à l’immersion. Vous apprendrez ensuite des techniques de respiration et de concentration spécifiques pour mieux gérer le stress, stimuler ses défenses immunitaire et sa circulation sanguine, puis entrer dans un état de calme profond.

Puis vient le moment clé : l’immersion dans l’eau froide, un défi physique et mental qui stimule le système immunitaire, améliore la récupération et développe une incroyable capacité d’adaptation. Encadré par votre coach, vous progresserez étape par étape pour apprivoiser le froid et en tirer tous les bienfaits.

Que vous cherchiez à renforcer votre mental, améliorer votre endurance, réduire le stress ou simplement repousser vos limites, cette formule vous permettra d’explorer tout votre potentiel avec puissance et sérénité.

🔹 Séance solo ou duo
🔹 Durée : 1h + 1h30 de coaching
🔹 Techniques de respiration et d'exposition au froid encadrées
🔹 Horaires à convenir selon agenda BE WATER

❄️ Osez sortir de votre zone de confort et découvrez la puissance du froid ! 🔥

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